Luty 28, 2017 admin 0Comment
Płatki owsiane są jednym z podstawowych elementów jadłospisu osób nie tylko uczęszczających na siłownię i zdrowo się odżywiających. O zaletach tego produktu mówić można bez końca. Bez wątpienia jest to jeden z najzdrowszych produktów zbożowych, a jednocześnie jeden z najtańszych. Płatki owsiane dzięki swoim właściwościom mogą obniżyć poziom szkodliwego dla naszego zdrowia cholesterolu, poprawiają też pracę serca a także wspomagają pracę jelit, czyli dbają o nasze trawienie. Płatki owsiane z powodzeniem mogą być wykorzystywane jako detoks - bardzo skutecznie oczyszczą nasz organizm. Zdecydowanym plusem płatków owsianych jest fakt, że bardzo łatwo idzie się nimi najeść, a w połączeniu na przykład z jogurtem lub mlekiem oraz owocami, dają nam pełnowartościowy posiłek. Dzięki zawartej w płatkach owsianych witaminie B6 poprawia się nasza pamięć oraz koncentracja. Płatki owsiane są produktem bardzo polecanym osobom odchudzającym się dzięki dużej zawartości błonnika, który poprawia nasz metabolizm.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *